さいたま命かがやけサロン

何もかも奪うのは、恋。

何もかも与えるのが愛。




sayuri

今日は、体調がすぐれず1日、横になってしまった。

いつも思うけど弱っているうつの私に寄り添ってくれる家族は、とても大変だと思う。

弱っている人に付き合うのは、本当にパワーが必要だ。

自分が弱っている時もある。

今日は、家族がカレーを作ってくれた。

心まで温まるカレーだった。

ありがとう。

感謝を忘れずに明日もまた、１歩…。




sayuri

うつになってからの私は、午後2時半にならないと体が動きません。例外もあるけど…

自分でも日光を浴びる大切さは、よーく分かっています。

カウンセリグのなかでも相談者の方に日光浴の大切さをお伝えしていました。

日光を浴びるとセロトニンが分泌され精神の安定や安心感、平常心、頭の回転を良くし脳を活発に働かせる、つまり心と体が元気になります。

自分で充分、分かっていることができずに心が折れそうになります。

一方で同じうつの方の苦しみが手に取るように分かります。

最近、少しずつですが早く起きることに取り組んでます。

２時半から２時に体が動くようになりました。

ちょっとずつ日光が浴びれるようになりたいです。

無理をせずに…。





sayuri

子育て中、我が子が不登校になって１年を過ぎるころ、

彼を４歳から支援してくれたカウンセラーから言われた言葉がありました。

「彼が、立ち止まって見える時は、本当に止まっている訳ではありません。次の力を貯めている時です」

私の宝ものになった言葉です。

その後、彼の丁度いいタイミングを狙って背中を押しました。

その成長を信じて待つと、１歩、１歩、日常生活に戻っていきました。

子どもも大人も次の力を貯めるために休むことも必要なのでしょうね。




sayuri

みなさん明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。

新年、明けて１月１日、私は、相変わらずのウツを背負いながらkinkiの恒例のコンサートを観に東京ドームに行きました。

観客は共にマスク、着席したままで声援ではなく拍手とペンライトが、意思の疎通でした。

大半がピアノ、１台の演奏でバラードが多く、しっとりした大人のイメージでとても良かったです。

毎回、思うのですが、kinkiのファンの皆さんは、礼儀正しい方ばかりで

ファンとkinkiの信頼回復と愛を感じるのでした。

私も今年は、ウツと共存しながらやっていこうと思います(^^♪





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