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さいたま命かがやけサロン

心理カウンセリング

煩悩…ぼんのう

その他

誰かを愛すればその相手にも自分が愛する分、愛されたいと願う。

その人の全てを独占したいとまで思う。

男女の恋愛に関するこの欲は煩悩のなかでも色欲であろう。

お金が欲しい。物が欲しい。ずっと寝たい。楽をしたい。永遠に美しくありたい。

人間には限りない欲がある。貪欲であろう。

理不尽なことにイライラしたりカッとなったりむかついたりする怒りの心を仏法では「瞋恚 しんい」という。

身を滅ぼす煩悩だ。

怒りによって腹が立つと知能指数まで下がってしまう。

ただ怒りがない人間などいない。

怒りの解消法の1つとしては、その場からすぐに離れて怒りが消えることを待つことである。

以前、TVで観たが、ある僧侶は怒りがおさまらない時、

誰かに怒りを向ける訳にはいかないのでその怒りが収まるまでで木魚をたたいていた。

人間の苦しみ、煩悩は108つあるという。

大晦日の除夜の鐘は煩悩の数、108つ叩かれる。

一方で、煩悩とは裏腹に与えるだけの愛もある。

見返りを待たないあげっぱなしの無償の愛だ。

私が、こんな気持ちになるのは自分の子どもや孫を思う時だ。

ただ、この愛もある意味エゴイストだ。

本当は世界中の子どもへの愛を持つべきであろう。

もっと言えば世界平和を祈り自分の身を削るべきだ。

と、言うのは簡単だが私の煩悩が「やめておけ」とささやく。

人は身勝手で欲に苦しむ愚かで可愛い生き物だ。

かく言う私も50代半ばのなっても修行中...(。-_-。)




sayuri






















































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大切な人とは別れない

未分類

先日、人生の大先輩、80代半ばの母のような方としばしお別れをした。

小さな背中を抱きしめて「また顔を見に来ます。いつまでもお元気でいてください」と伝え号泣した。

「あなたがいてくれるだけで安心したのよ。ありがとう。本当にお世話になりました」

と言ってくれた大先輩の顔も見れずに踵を返し背中を向けた。

これで終わりにしたくなかった。

泣きながらたくさんの別れのシーンを思い出した。

私の未熟さからケンカ別れをした時もあった。

新しい門出の別れもあった。静かな風が吹いていた。

お互いの成長のための悲しい別れもあった。帰り道が長く感じた。

時には会いたいのに遠距離が邪魔することもあった。

二度と会わない一生の別れもたくさんある

それでも時を超えて大切な人とは必ず再会をしてまたつながっていた。

人は生きていくなかで何人の人と出逢うのだろう。

大切な人とのご縁に感謝をしよう。

いい出逢いは私の人生を豊かにして色々なことを教えてくれる。




sayuri












































家族の交通事故…被害者の気持ち

日常の出来事

雨が強かった日曜日の夕刻時、家族が車を走行中、陸橋下り坂で後方から追突を受けた。

玉突き事故3台の真ん中に挟まれてしまった。

強いむち打ちになったが幸い命に別条はなかった。

ふと、最近の交通事故のニュースが頭をよぎった。

幼いわが子や家族が朝まで元気だったのに一瞬で命を奪われてしまうこと、

残された自分が生きていくことのほうが難しいことだろう。

被害者が被る様ざまな出来事は膨大な時間が必要なことに改めて気づかされた。

仕事を休んで治療を受ける日々。そのことに費やされる時間と動力。職場との信頼関係。

休むことの無念さ。

両社の保険屋さんとのやり取り。車が廃車となり乗り換えの負担。

そして何より、またドライバーとしてハンドルを握ることの怖さと心の負担。

加害者の誠実な対応がないことの理不尽な憤り。

私もドライバーの1人であり過去に加害者になったこともある。

今、改めて被害者の方の負担が身にしみて分かり

ハンドルを握るドライバーとしての責任の重さを強く感じている。



sayuri



















アウトプット 言葉に出して行動しよう(@^^)/~~~

その他

※インプットとは、脳の中に情報を入れる、つまり「入力」すること。

アウトプットとは、脳の中に入ってきた情報を脳の中で処理し、外界に「出力」することです。

具体的にいうと、「読む」「聞く」がインプットで「話す」「書く」「行動する」ことがアウトプットです。

※引用「学びを結果に変えるアウトプット大全」  (著:樺沢紫苑)

私は、ご相談者の話しを傾聴します。

ご相談者は、私に話しをしている時点ですでにアウトプットです。

カウンセリングの醍醐味は、ご相談者が自分の悩みや考えをカウンセラーに伝えることによって

自分の中で何かしらの気づきが生まれます。

アウトプットすることによって自然に自分の頭の中を整理できることから始まります。

実は他者に相談する段階で自分の答えは、ほぼ決まっているのかもしれません。

そこに、そっと背中を押す力が加わると躊躇していた行動が動きだします。

前向きに動きだした現実を更に話していくと更に実行力が加わり物事が好転していくと思います。

あなたの中に眠っている悩みや夢をどうぞ話してください(^_-)-♡


sayuri









目の動きで分かる心理、、目は口ほどものを言う

未分類

五月は大型連休もあり穏やかな天気で過ごしやすい季節ですが、

新しい環境に慣れず不安感や緊張感が高まる時期でもあります。

相手の期待に応え過ぎて自分のペースを壊さないでくださいね。

私はご相談を受ける時にご相談者の目の動きから心情を察することもあります。

目が左上を向いている時は、過去の体験を思い出しているようです。

例えば以前に見た風景など、記憶した視覚的なイメージを思い描くことがあるようです。

また左下を見てる時は聴覚に対するイメージを思い浮かべたり、自分に自問自答しているようです。

うなずきながら左下を見てる方をよく見かけます。

そして目が右上を向いている時、私はそのことに注目します。

右上を見ている時は未知の領域、今まで見たことがない光景を思い描いているようです。

つまり、嘘をつこうとしている時、人は勝手に右上を見てしまうのです。

必要以上に早口になったり答えが出るまで必要以上に時間がかかったりまばたきが多くくなったりもします^^;

女性のみなさん、彼が右上を見てヘンな汗をかいて言い訳じみたことを言う時は要注意です(笑)

※心理カウンセリグでは嘘を暴くことはありません。むしろ嘘の背景に心を寄せます。

また右下を向いている時は肉体的な苦痛など体感した感覚や触覚を思い浮かべているようです。

ちなみに左利きの方は左右が逆になります。

よく女性は勘が働く!といいますね。そもそも男性と脳の違いがあります。

また女性は人の表情を読み取る能力が高く、いつもと違う目の動き、しぐさ、声のトーンなどを感じ取っているようです。

目は口ほどものを言う。おさらいをすると…

右に動かしたら想像。

左に動かしたら記憶。

右上は嘘の可能性がある。

左上は思い出している時によく見る。

ここを覚えておくと何か役立つ時もあるかもしれませんね(^_-)ー♡



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