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【  2014年07月  】 

子どもと関わる夏休み

日常の出来事

2014.07.28 (Mon)

 やってきました!! 子ども達の夏休み…(@_@)子育て中のお父さん お母さん だいじょうぶですか~??特にお母さん 24時間 お子さんと、一諸にいると…  どんなに愛しく思っていても 1人の時間が欲しくなりませんか?仮りに1、2時間でも信頼できる誰かにお子さんを預けてみませんか?生活感のない お買いものに行ってもいい  映画を観てもいいですね。好きなアーティストのライブに行けたら最高ですね♪ 落語やお...全文を読む

ラジオ体操

日常の出来事

2014.07.26 (Sat)

 子どもの時の夏休み 眠い目をこすってボォォ~~と しながらラジオ体操に通った覚えが あります。一昨年のこと、母の介護で病院に行くとラジオ体操を車椅子でやっていました。私は、思わず後ろで小学生ぶりの正しいラジオ体操をしてみました(^○^)あら…不思議!! なんて気持ちが、いいのでしょう…慢性化していた肩こりや 腰痛がラクになりました。気持ちも爽快(*^_^*)現在 毎日 ラジオ体操をしていますか?と 聞かれると ...全文を読む

頭の中をカラッポに…

日常の出来事

2014.07.23 (Wed)

 興味を持ちはじめたら とことん つきとめてしまう私…でも これっていいのか? 悪いのか?気持ちを切り替えたり 立て直す時間が 必要になります。そこで 頭をカラッポにするために ふか~~い 深呼吸をします。ヒーリングとして 自然界の音を聴いてみます。海の音  波の音   小鳥のさえづり  森の音  ……時には、座禅もしてみます。「無」になる時 たぶん その時が、1番 心にいいと、思ってます。     ...全文を読む

自分の身を守ること  東京弁護士会  埼玉弁護士会

日常の出来事

2014.07.21 (Mon)

 私は、当然 弁護士では ありません。ただ 今までの人生の中で さまざまな辛い体験をしてきました。そこで たどり着いた所は、法律でした。もし、あなたが 自分の身を守りたい時に きっと役に立つ弁護士会をご紹介します。 東京弁護士会  埼玉弁護士会です。とても熱心な弁護士が 沢山いらっしゃると、思います。それでも心が、スッキリしない時は 私の出番です。カウンセリングを生きがいにしている私にご相談ください...全文を読む

時間がない時 どうしても質問が必要な時…

日常の出来事

2014.07.15 (Tue)

 自分には、多少の時間が あったとします。  しかし、相手側には 全く時間が無い。たとえば、忙しい会議中に1つだけ質問をしたい時…コンビニの店員さんが、忙しく働いている時 道を尋ねたい時… などです。そんな時 こんな風に声を掛けてみたらいかがでしょう?「申し訳ありませんm(__)m 1分だけお時間を頂いていいでしょうか?」もし仮りに1分以上 質問に時間がかかってもきっと怒らないでしょう(^_-)ー★もともと人には...全文を読む

台風と心情

日常の出来事

2014.07.10 (Thu)

 私は、幼い時から雨に濡れると すぐに風邪をひきました気分もへこみます。晴れた日は、元気いっぱい 活動的でした。ただ、うつの時は、むしろ雨の日の方が 落着きました。人間ってとても不思議なものですね       sayuriさいたま命かがやけサロン ...全文を読む

私が うつの時に救われた言葉

日常の出来事

2014.07.01 (Tue)

 ある説法を聴いていました。24歳の若い僧侶は、自分の父を自殺で失なっていました。その説法の中に「人生は、清らかなものです。清らかでなければいけません。しかしながら 人生の9割は、苦です。大切なことは、その苦を生ききらなけばなりません」僧侶は、着替えを済ますと1人の好青年でした。私は、その背姿をずっと見つめていました。  sayuri...全文を読む

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