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2015.04.27 （Mon）

　今日はとても暑い日でした。雨が多かった４月でしたが、ゴールデンウイークは真夏日も多くなりそうです。そんな時、利用したいのが色で心理的に涼しくなることです。色によって体感温度が３℃変わるといわれています。家の中では、カーテンやベットカバー、シーツ、枕カバーを青やブルーにするだけで涼しくなります。また、青は血圧を下げ眠りにさそう効果もあります。パジャマをブルー系にするのもいいですね(*^^)v寝苦しい夜も熟...全文を読む