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【  2019年10月  】 

台風による心の負担をケアしよう

日常の出来事

2019.10.14 (Mon)

 色々なつめ跡を残して台風19号が去っていきました。命に係わる危険な思いをされた方もいるでしょう。みなさん、PTSD(心的外傷後ストレス障害)に気をつけてください。不安や目の前の恐怖による心のトラウマです。鬱を併発する時もあります。まず、できることは早い段階で怖かった体験を自分の心に溜めず家族や友達など周りの方に話してください。そのことを聞いた方は相手の心に寄り添い共感してあげましょう。特に小さなお子さ...全文を読む

色つきの女でいよう!56歳だけど(^O^)

未分類

2019.10.05 (Sat)

 子ども達は成人をして少し肩の力が抜けるとやってくる喪失感。いつもセンターでママだった私はgrandmaになり脇役に徹する。色々なことで走り回った世代の時のように動けなくなった自分に気づいたりする。周りの友達は親の介護に追われている。または、お仏壇に花を添え手を合わせる年齢になった。かく言う私も同じだ。老いを受け入れることも大切だが老いていくことを傍観するのは、1度きりの人生もったいない。いつまでも色つき...全文を読む

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