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【 2021年09月】

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　昨年の6月くらいからふつふつと憂鬱な日が続きドーンと落ちてうつになりました。しばらくお休みをいただきました。うつとは、今も戦っています。いつも憂鬱な気分、朝、起きられない、ずっと横になっていたい。なかなか外に出られない。夜、眠りにつけない。音楽が聴けない。洋服が選べない。自己否定ばかりする。あぁ～苦しいところが、最近、うつの自分も受け入れながらボチボチやっていこうと思えました。受け入れることでひと...全文を読む

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