更新履歴

2022.01.24 （Mon）

　うつになってからの私は、午後2時半にならないと体が動きません。例外もあるけど…自分でも日光を浴びる大切さは、よーく分かっています。カウンセリグのなかでも相談者の方に日光浴の大切さをお伝えしていました。日光を浴びるとセロトニンが分泌され精神の安定や安心感、平常心、頭の回転を良くし脳を活発に働かせる、つまり心と体が元気になります。自分で充分、分かっていることができずに心が折れそうになります。一方で同じう...全文を読む

2022.01.11 （Tue）

　子育て中、我が子が不登校になって１年を過ぎるころ、彼を４歳から支援してくれたカウンセラーから言われた言葉がありました。「彼が、立ち止まって見える時は、本当に止まっている訳ではありません。次の力を貯めている時です」私の宝ものになった言葉です。その後、彼の丁度いいタイミングを狙って背中を押しました。その成長を信じて待つと、１歩、１歩、日常生活に戻っていきました。子どもも大人も次の力を貯めるために休むこ...全文を読む

2022.01.04 （Tue）

　みなさん明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。新年、明けて１月１日、私は、相変わらずのウツを背負いながらkinkiの恒例のコンサートを観に東京ドームに行きました。観客は共にマスク、着席したままで声援ではなく拍手とペンライトが、意思の疎通でした。大半がピアノ、１台の演奏でバラードが多く、しっとりした大人のイメージでとても良かったです。毎回、思うのですが、kinkiのファンの皆さんは、礼儀...全文を読む