笑う門には福来る

人間の体の中にある細胞は、毎日細胞分裂を繰り返しているうちに


１日、５０００個のガン細胞ができてしまいます。


ガン細胞が増える原因になるのが、過剰なアルコールやタバコの摂取、不規則な生活、


そして、ストレスです。


このガン細胞を退治するするのが白血球の中にあるナチュラルキラー細胞です。


ガン細胞を退治する貴重なナチュラルキラー細胞を増やす一番かんたんな方法が「笑う」ことです。


みなさん　生活の中で笑顔を忘れずにいきましょ(^○^)


女性の方が、ストレスを受け続けるとコルチゾールというホルモンが増え太りやすくなったり


お肌のトラブルや月経異常などが起こりやすくなります。


笑顔を心掛けることによってダイエットや美肌、アンチエイジングに効果があり


女性特有の不調を改善するとても簡単な方法だと思います。


また、笑うことによって脳の血流を良くして記憶をつかさどる海馬の容量も増えます。


集中力や記憶力も高まります(^_-)


アルツハイマー病の予防にもなります。


　つづく