心にいい…好きな時間を過ごそう♪

ゴールデンウィークも間近になってきました。


あなたは、どんな過ごし方をしますか(*^^？


私は自分の時間がある時、趣味の絵を描きます。


大好きな音楽を聴きながら絵を描くと幸せな気持ちになります♪


この季節は、外で描くのも気持ちいいです。


美術展に出す予定もないので（笑）好きなように描きます(*^^*)


また、先日は娘と森のレストランに行きました。


川のせせらぎを聞き新緑に囲まれ大きなソファーでランチをしました。


なんだか１０年、寿命が延びたように穏やかな気持ちになりました。


あまりにも素敵な場所なので公開できません(^_-)ー〇


そして、最近　気に入っているのは、１人カラオケです♪


みんなと一緒に歌うことももちろん楽しいです。


ただ、ストレスが溜まった時１人で思いっきり声を出すとスッキリします(^○^)


チャレンジしたい歌も何度も歌えます。


他にも好きなことは、たくさんありますが…。


心にストレスや疲れが溜まり過ぎる前に好きな時間を作ろうと心がけています。


うつ予防にもつながります。心地よい休日を…(#^.^#)



　　　ｓａｙｕｒｉ