がんばり屋さんほど心が折れやすい

自分で決めた目標にわき目もふらず猪突猛進するそんながんばり屋さん！

ふつうの方なら「ま、このくらいでいいか」「このくらいの成果で満足しておこう」と心の折り合いをつけます。

しかし、がんばり屋さんは「うまくいかないのは私の努力が足りないから」

「もっとがんばれば万事うまくいくはず」と自分を追い込んでしまいます。

そうこうしているうちに体が悲鳴を上げ心もポッキリと折れてしまいます。

※ちなみに私もこのタイプです(｡-_-｡)

鬱病の方に「がんばれ！」は禁物ですね。

すでにがんばっているのに更に相手の要望に応えようとして負のスパイラルに入ってしまいます。

がんがることは、その方の長所ですが肩の力も抜くことも大切です(^_-)-♡



sayuri